menu
レガロスについて
料金・コース
施設紹介
アクセス
無料カウンセリング申し込み・お問い合わせ
ホーム
美尻トレーニング
美尻トレーニング
☆☆お得なキャンペーン開催致します☆☆
キャンペーン
2023.05.22
夏に向けて☆お得なキャンペーン開催致します！
キャンペーン
2023.02.20
ヨガde浮腫み解消しましょう！
清水明子
2022.04.18
ヨガで美脚＆美尻作りしましょう♪
清水明子
2022.02.08
年末年始のリセット法
清水明子
2022.01.04
桃尻を作るトレーニングをご紹介
清水麻衣
2021.03.15
自宅で美脚トレーニング
清水麻衣
2020.11.17
バランスボールで美脚スクワットトレーニング
清水麻衣
2020.10.20
内腿引き締め！ワイドスクワット！！
清水麻衣
2020.08.02
お腹お尻に効く、ヒップアップトレーニングのご紹介
清水明子
2020.08.01
1
2
コース一覧
PERSONAL TRAINING
PAIR TRAINING
MAINTENANCE
最近の投稿
体脂肪を落としたい方必見！
まずは朝の習慣を身に付けて！
2023年11月27日
筋トレ効果激減⁈
筋トレ後の食事の注意点
2023年10月31日
最近「疲れた〜」の口癖が多い方へ。もしかしたら原因は「秋うつ」かも！
2023年10月11日
ダイエットするなら自炊がおすすめ☆
2023年9月13日
プロテイン摂取のタイミング
(日常生活で摂取したい方)
2023年8月29日
人気の投稿とページ
トップページ
30代女性のビフォーアフター公開！
呼吸とストレッチ
料金・コース
REGALOS（レガロス）について
寒くなるこの時期こそ！ストレッチの重要性と効果的に行うポイントを紹介します！
50代男性、体脂肪率15%減！！ビフォーアフター公開！
40代女性の3ヶ月でのビフォーアフター
