トレーニングジム「Regalos（レガロス）」は埼玉県の熊谷駅徒歩1分に完全個室のトレーニング施設を構えるパーソナルトレーニングジムです。
レンタルウェア・シャワー付きの完全個室という贅沢な空間で、あなたのダイエットやボディメイクを成功に導きます。 マシンを使った筋力トレーニングを中心に、ダイエット目的の食事指導プログラム、HIIT（高強度インターバルトレーニング）、InBodyによる体組成計即、筋膜リリースなどのサービスを提供しています。
マンツーマンの指導によるトレーニングで、効果的なダイエットやボディメイクが可能です。 多くのご利用者に、「体が変わり、人生もかわった！」と喜んでいただいています。
レガロスの現在の入会状況は次のようになっております。
1. 駅近・完全個室のトレーニングに最適な環境
レガロスは完全個室のパーソナルトレーニングに特化したジムです。
他のパーソナルトレーニングジムのように狭い空間ではなく、効果的なトレーニングのために広く開放的に設計された贅沢な空間で、マンツーマンのパーソナルトレーニングを受けられます。
また、いずれの店舗も駅から徒歩圏内で、シャワールームや更衣室やロッカー、レンタルタオルやレンタルウェアなどの設備・備品も充実しており、お忙しい方でも気軽にトレーニングを実践することができます。
2. 経験豊富なスタッフがやさしくサポート
レガロスでは、「お客様が身体を変え人生が変わる喜びを感じられるように、一人一人のトレーニングに真摯に寄り添う」をモットーに、トレーナーの採用・教育に力を入れています。
お客様一人一人に最適なプログラムを提供するため、まずはカウンセリングを入念に行い、なりたい理想のカラダや目標を一緒に設定したのちに、トレーニングを開始します。
レガロスでは二人三脚のように、お客様とトレーナーがともに高い目標を目指して歩むことを大事にしています。
レガロスのお客様一人一人を大事にする姿勢は、圧倒的な継続率の高さにも表れており、現在ほとんどのお客様が４ヶ月以上の長期のコースを受講されています。
3. 圧倒的な実績
レガロスではワンツーマンの効果的な筋力トレーニングの他、ダイエットやバルクアップのための食事指導、アフターバーン効果（運動後の脂肪燃焼効果）の高いHIIT（高強度インターバルトレーニング）、InBodyによる体組成計測、筋膜リリースなどのボディリペアなどのサービス等を提供しています。
例えば食事指導では、毎日・毎食の食事内容を写真などで記録・共有してもらい、トレーニングでの面会時に適切なアドバイスを行うことで、痩せやすいあるいは筋量を増加させやすい食事内容へと改善していきます。
減量を希望するお客様には、医学的にも認められつつある糖質制限ダイエットと筋トレを並行して行うことで、安全で効果的なダイエットを指導しています。
また、トレーニングセッションの際には、毎回InBodyという業務用の体組成計で体重や体脂肪や筋肉のバランスを計測して、データに基づきトレーニング内容を考え実践し、一人一人のの過去のデータも全て記録してプログラムの改善に役立てています。
このように、一人一人のお客様に寄り添ったサービスを軸に、親切でフレンドリ−なトレーナーと共に継続的にトレーニングを楽しんでもらうことで、ダイエットや筋力増強・筋量増量において高い効果を出すことができるのがレガロスの特徴になります。 以下はトレーニングの成果が出て「人生が変わった！」と喜んでもらえたお客様の成果の一例です。
（実績例）30代女性Ｏさん：はじめは運動が自信がないと話してましたが、6ヶ月で人が変わったかのような劇的な変化！
（実績例）40代女性Fさん：半年で-25kgの減量に成功！ 
（実績例）20代男性Mさん：体重68.0→62.3kg、体脂肪20.9→7.6%！ 毎日ジムに通うほどの筋トレマニアに変貌してしまいました！w
（実績例）40代女性Hさん：３ヶ月半で目覚ましい結果！まるで別人のように！ 
（実績例）20代女性Hさん：体重64.0→51.9kg、体脂肪38.2→24.0%！ 現在もトレーニング継続中のこちらの女性は、３ヶ月で筋肉量は変わらずこの成果！ まだまだ変わりますよ〜！
４. トレーニング後プロテイン飲み放題
トレーニング後30分以内はゴールデンタイムと言われており、その時間にプロテインを飲むことで効率良く筋肉をつけることが出来ます。そのため、全てのゲストがすぐにプロテインを飲めるようにと、無料で飲める「プロテインバー」を設置致しました。
レガロスのサイトを見ていただいて誠に有難うございます。
株式会社レガロス代表取締役・パーソナルトレーナーの星野太一です。
パーソナルトレーナーは、お客様が理想の身体を実現するためにマンツーマンでトレーニング指導や栄養指導を行うトレーナーのことです。
私が考えるトレーナーの価値とは、単に筋トレを追い込ませるとか筋肉に詳しいとかではなく、 「正しい知識をもとに運動することの楽しさを伝え、身体を変えて人生が変わるサービスを提供すること」だと考えています。
会社名でもジムの名前でもある「REGALOS（レガロス）」とは、スペイン語で「贈り物」という意味。
レガロスに通っていただくお客様に、「自信」「健康」「最高の体」、そして何より「体を変える習慣」をプレゼントしたい。
そんな想いでこの仕事をずっとやっています。 レガロスはおかげさまでたくさんの方に来ていただき、ご紹介での入会も増えてきてます。あまり欲張らず、かといって現状に甘えることなく、私たちスタッフのできる範囲で、お客様一人一人の感動に寄り添っていきたいと考えています。
身体が変われば心も変わり、人生が変わります。 ボディメイクを通して、人生をもっと豊かにしませんか？
（運動の喜びを伝えるため、花粉症でも公園で筋トレしますw）
- パーソナルトレーニングコース
- ペアトレーニングコース
- メンテナンスコース
パーソナルトレーニングコース
レガロスおすすめの基本のコース。 マンツーマン指導で、理想の体型へと導きます。 ダイエットやバルクアップ・筋力増強など、お客様の目的に合わせてトレーニングプログラムを組みます。 レガロス入会者の大部分の方がこちらのコースに加入しており、１セッション50分のベーシックプラン（５ヶ月間有効、１回50分で計24回のセッション）が最も人気が高いプランになっております。 各セッションはお客様の都合に合わせて、柔軟に対応しており、忙しい方でも定期的にトレーニングを積むことが可能です。 もっともお手軽なトライアルプランは、１セッション20分、２ヶ月間有効の８回セッション分で64,000円からと、お気軽に始めることができます。
サービス内容
・完全個室でのパーソナルトレーニング ・栄養サポート（食事指導） ・メールサポート ・メンタルサポート ・タオルレンタル ・ウェアレンタル ・お水 ・個室更衣室（シャワールーム利用） ・InBody体組成計測 ・筋膜リリース指導など
ペアトレーニングコース
カップルや夫婦、トレーニング仲間におすすめの、二人で同時にセッションを受けるお得なコース。 マンツーマンではなく、１対２のセッションにはなりますが、その分大変お安くなっております。 二人で追い込んで頑張れるので、案外パーソナルと同様、あるいはペアによってはそれ以上の効果的なトレーニングができます。 ベーシックプランで比べれば、パーソナルトレーニングコースに対して112,000円もお得になっております。 ペアで頑張りたい方は是非ご検討ください。
サービス内容
・ ペアでのトレーニング ・栄養サポート（食事指導） ・メールサポート ・メンタルサポート ・タオルレンタル ・ウェアレンタル ・お水 ・個室更衣室（シャワールーム利用） ・InBody体組成計測 ・筋膜リリース指導など
メンテナンスコース
いずれかのトレーニングコースを終了した方向けの、少数セッションの継続コースになります。 晴れてレガロスを卒業しても、月に一回や二回など、少しでもパーソナルトレーニングのセッションをもちたい！という方におすすめです。 その他、お客さまにの受けたいサービス内容に合わせて柔軟に継続対応が可能であり、価格も10,000円からとなっております。
サービス内容
・月に一回だけトレーニング、カウンセリングだけ受けたい等、お客様のご要望に合わせて柔軟に対応します。
（価格は全て税抜き表示になります。）
レガロスの基本の料金体系（コース別価格）になります。
パーソナルトレーニングコース・ペアトレーニングコースにはそれぞれ、有効期間とセッション数に応じたトライアル・ショート・ベーッシックなどのプランがございます。
トライアルプラン：一番お安い、２ヶ月有効で８回セッションのお試しコース。
ショートプラン：３ヶ月有効で１６回セッションのお手軽なコース。
ベーシックプラン：５ヶ月有効で２４回セッションの一番人気の基本コース。
レガロスでは業界最短の20分集中トレーニングコースも設置しているため、
１回50分のセッションでしっかり鍛えたい方から、空き時間で効率的に鍛えたい方、日に応じてミックスして使い分けたい方など、様々な計画でトレーニングを進めていただけます。
上記表のほか、本格的な成果を出したい方向けの「エリートプラン」、愛好者向けの「プラチナプラン」などもございます。 長期間のコースの方がお得になっており、オリジナルプロテインやサプリメントなどの特典も付いてくるのでオススメです。 この表の通りだけでなく、目的や生活リズムに応じたプログラム設計が可能です。 詳しくは、お気軽にお問い合わせください。
パーソナルトレーニングやダイエットにご関心のある方は、まずは無料カウンセリングにお越しください。 自分の体重や体脂肪率がどのくらいなのか・・・InBodyという業務用の体組成マシンで正確に計測することができます。 もちろん代金は頂きませんし、無理な勧誘も一切しておりません。 LINE@からお気軽にお問い合わせいただけます。
