こんにちは！埼玉県熊谷駅徒歩1分にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの麻衣です。

今回は40代女性の3ヶ月の成果をご紹介します！

体重　63.6kg → 58.7kg

体脂肪率　33.8% → 27.5%

お腹周りがだいぶ変わりました)^o^(
顔のラインもスッキリして。
制服のズボンが緩くなった！と
とても喜んでいました！！

週2回のトレーニングを
楽しみ！！と言って頂けて！
私自身も楽しくゲスト様との時間を過ごすことができました！
いつも笑顔で元気いっぱいで！
私もたくさん元気を頂きました♬

入会時のお話の中で、

自分でジムにも通っていたけど、、、
やり方がわからず、なかなか成果が出ない！と

確かに(　ﾟдﾟ)、、、

たくさんのマシンがあって、
どれをやったらいいのか。
これって、やり方あってるの？

私にもそんな経験があります。

筋トレのやり方を知りたい！など
パーソナルを始める動機は人それぞれです！
話だけでも聞いてみたい、など少しでも興味を持って頂けたら嬉しいです(^^)