初心者 ゴルフ– tag –

こんにちは！熊谷にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 はじめに 寒さが厳しくなる季節になると、「運動しなければと思っていても体が動かない」「ジムに行くのが面倒になる」「気づけば家で過ごす時間が増えてしまう」という方が多く...

こんにちは！熊谷にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 はじめに ゴルフに最適な秋が過ぎると、いよいよ冬のゴルフシーズンがやってきます。しかし、気温が下がる冬は体が思うように動かず、「飛距離が落ちた」「スイングが安定しない...

こんにちは！熊谷にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です。 はじめに 朝晩が涼しくなり始めるこの時期、「なんとなく疲れやすい」「肩こりがひどくなった」「手足が冷えるようになった」と感じる方は少なくありません。 実は、気温が下がり...

こんにちは！熊谷にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です。 はじめに 「ダイエットを始めても続かない…」「運動を始めても三日坊主になってしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、続けられる人と続けられない人の違いは才能や根性...

こんにちは！熊谷にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 はじめに ダイエットやボディメイクに取り組んでいる方の中には、「もっと頑張らなければ」「まだ努力が足りない」と、自分自身を厳しく追い込んでしまう方が少なくありません。...

こんにちは！熊谷にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です。 はじめに 「頑張っているのに続かない」「一度痩せてもすぐ戻ってしまう」「ダイエットがいつも三日坊主になる」 そんな悩みを抱えている方は少なくありません。 実は、ダイエッ...

こんにちは！熊谷にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 はじめに 「飛距離が伸びない」「後半になると疲れてスイングが安定しない」「もっとゴルフを楽しみたい」 このようなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。ゴルフの上...

こんにちは！熊谷にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です。 はじめに 「朝は寒いのに昼は暑い」「なんとなくだるい」「疲れが抜けにくい」 そんな不調を感じていませんか？ 季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。特に秋は気温差が大...

こんにちは！熊谷にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 はじめに 「夏が終わったらダイエットを始めようと思っていた」「運動を始めたいけれど、なかなか続かない」「今年こそ体を変えたい」 そんな思いを抱えている方は少なくありませ...

こんにちは！熊谷にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です。 「運動しなきゃと思うけど続かない」「家トレを始めても三日坊主になってしまう」「運動が苦手だから何をやればいいかわからない」。そんな悩みを抱えている方は意外と多いです。...