menu
レガロスについて
料金・コース
施設紹介
アクセス
お問い合わせ
ホーム
レガロスパーソナルジム
レガロスパーソナルジム
基本のスクワット
トレーニング
2021.01.17
ゲスト同士の合同トレーニング
清水明子
2021.01.07
年内最後のご挨拶 by清水明子
清水明子
2020.12.30
美姿勢トレーニング part2
トレーニング
2020.12.22
69歳の3ヶ月でのビフォーアフターを公開します
清水明子
2020.12.13
美姿勢トレーニング
清水麻衣
2020.11.29
25歳女性のビフォーアフターです
清水明子
2020.11.22
自宅で美脚トレーニング
清水麻衣
2020.11.17
停滞期の抜け出し方
清水明子
2020.10.30
バランスボールで美脚スクワットトレーニング
清水麻衣
2020.10.20
1
…
11
12
13
14
15
16
17
18
コース一覧
PERSONAL TRAINING
PAIR TRAINING
MAINTENANCE
最近の投稿
自宅で効果的に鍛えるためのエクササイズ
2024年10月18日
更年期障害をうまく乗り越えるコツありました!
2024年10月17日
健康を保つための簡単なエクササイズ
2024年10月16日
トレーニング中の呼吸法で効果をアップ!
2024年10月15日
30代から始める身体作りの方法
2024年10月14日
人気の投稿とページ
トップページ
レガロス8周年記念!特別無料トレーニングオファー!
料金・コース
30代女性のビフォーアフター公開!
寒くなるこの時期こそ!ストレッチの重要性と効果的に行うポイントを紹介します!
50代男性、体脂肪率15%減!!ビフォーアフター公開!
人は変わるれる!衝撃的なビフォーアフター公開
40代女性の3ヶ月でのビフォーアフター
アクセス
施設案内