初心者 ゴルフ– tag –

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 「ダイエットを始めたいけれど、続くか不安」「過去に挑戦したけれど途中で挫折してしまった」――こうした声は、日々多くの方から伺います。実際に体づくりを始める前の段階...

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 これまで多くの方のトレーニングやボディメイクに携わる中で、毎年この時期になると、同じ言葉を耳にします。「今年こそは変わろうと思っていたのに、結局また何も変わらな...

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です(^^) 日々トレーニング指導をしている中で、春が近づくこの時期になると「薄着になるのがちょっと不安…」「冬の間に体型が変わってしまって、そのまま引きずっている」そんな...

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 日々トレーニング指導を行う中で、3月になると多くの方から「冬の間についた体重がなかなか戻らない」「動き始めたい気持ちはあるのに、何から手をつけていいかわからない...

こんにちは！ 熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です。(^^) 普段は、熊谷・前橋エリアでボディメイクやトレーニング指導を行いながら、「つい頑張りすぎてしまう」「力を抜きたいのに抜けない」という方の心と体の両面をサポー...

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 日頃から、ゴルフを楽しまれている方や、「シーズンが始まる前に体を整えておきたい」「去年より飛距離を伸ばしたい」といったご相談を多くいただいています。特に春先が近...

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です(^^) 季節の変わり目や生活環境の変化があると、「理由はわからないけど疲れやすい」「やる気が出ない」「気持ちが落ち着かない」と感じる方はとても多いです。熊谷・前橋エリ...

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 「運動を始めたいけれど、何から手をつければいいかわからない」「ジムに行くのは少し不安だから、まずは家でできることを知りたい」——こうしたお悩みは、熊谷・前橋エリア...

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です(^^) 普段は、「運動が久しぶりで不安」「自己流で頑張ってきたけど結果が出ない」そんな方のトレーニングや体づくりをサポートしています。 「春までに体を変えたい」と思っ...

こんにちは。熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 日々の現場では、ダイエットや体づくりに取り組む多くの方と向き合っていますが、その中で非常に多く聞くのが「冷え性でなかなか体重が落ちない」「頑張っているのに、思う...