星野太一– category –

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 9月は、夏の暑さも少しずつ落ち着き、体を動かすには最適の季節です。この時期は、ゴルフにおいてもフォームや飛距離に磨きをかける絶好のチャンスです。しかし「練習して...

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 秋は美味しい食材が増え、つい食べ過ぎてしまう季節です。「今年こそは太らずに秋を楽しみたい」と考える方も多いのではないでしょうか。今回は、9月から始められるボディ...