業界初２０分トレーニング！

レガロスのパーソナルトレーニングでは、通常１セッションのトレーニング時間は５０分ですが、忙しい方や、空いた時間で効率的にトレーニングしたい人向けに、20分の短時間集中プログラムもございます。

こんな方にお勧めです！

・忙しくて時間がない

・隙間時間を有効活用したい

・短い時間で集中してトレーニングをしたい

・金額を抑えたい

※トレーニングをがっつりしたい方には、５０分の通常のコースをお勧めします。

「たった20分で結果が出るの？」と思うかもしれませんが、休憩時間をできるだけ少なくして、筋肉にしっかりと負荷をかけるトレーニングをすることで、短い時間でも結果を出すことが可能です（もちろん５０分の方が効果は高いです）。
実際にレガロスのお客様には大変好評をいただいております。

人間の集中力は、１５分、４５分、９０分、までと言われており、最も集中できるのが、１５分です。その一番集中できる時間をフル活用してトレーニングに励みます。

もちろん、食事のアドバイスも期間中ついてますので、ダイエット効果も抜群です。

是非、時間があまりない方や、隙間時間を活用したい方はご連絡ください。

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熊谷店TEL 048-599-3535
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