menu
レガロスについて
法人プラン
料金・コース
施設紹介
アクセス
お問い合わせ
ホーム
ストレッチ
ストレッチ
美しい首筋&フェイスラインを作って首老けを解消しよう☆
清水明子
2024.08.17
プロテイン摂取のタイミング
(日常生活で摂取したい方)
清水麻衣
2023.08.29
☆梅雨の時期の不調は改善できる☆
清水明子
2023.06.19
☆☆お得なキャンペーン開催致します☆☆
キャンペーン
2023.05.22
腿裏の筋肉を伸ばして美姿勢へ
清水明子
2023.05.08
冬は痩せどき☆冬ダイエットを始めてみよう!
清水明子
2023.01.16
冬の季節に訪れるウィンターブルーの原因&対策
清水明子
2022.11.21
綺麗な歩き方
清水麻衣
2022.10.13
有酸素運動のタイミング
清水麻衣
2022.09.12
ヨガとは?(目的&効果)
清水明子
2022.09.05
1
2
3
コース一覧
PERSONAL TRAINING
PAIR TRAINING
MAINTENANCE
最近の投稿
ジムでのトレーニング効果を上げるためのコツ
2024年12月21日
ジムでの筋トレ初心者におすすめのプログラム
2024年12月20日
筋肉を癒すためのリラクゼーションテクニック
2024年12月19日
筋トレの種類とそれぞれの効果を理解しよう
2024年12月18日
ダイエット中の間食はこれがおすすめ!
2024年12月17日
人気の投稿とページ
トップページ
50代男性、体脂肪率15%減!!ビフォーアフター公開!
料金・コース
30代女性のビフォーアフター公開!
人は変わるれる!衝撃的なビフォーアフター公開
呼吸とストレッチ
ダイエット中の間食はこれがおすすめ!
寒くなるこの時期こそ!ストレッチの重要性と効果的に行うポイントを紹介します!
「サービスをもっと身近に!サブスクプラン導入記念キャンペーン」
無料カウンセリングお申し込み・お問い合わせ