前橋 パーソナルジム– tag –

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 日頃から、ゴルフを楽しまれている方や、「シーズンが始まる前に体を整えておきたい」「去年より飛距離を伸ばしたい」といったご相談を多くいただいています。特に春先が近...

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です(^^) 季節の変わり目や生活環境の変化があると、「理由はわからないけど疲れやすい」「やる気が出ない」「気持ちが落ち着かない」と感じる方はとても多いです。熊谷・前橋エリ...

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 「運動を始めたいけれど、何から手をつければいいかわからない」「ジムに行くのは少し不安だから、まずは家でできることを知りたい」——こうしたお悩みは、熊谷・前橋エリア...

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です(^^) 普段は、「運動が久しぶりで不安」「自己流で頑張ってきたけど結果が出ない」そんな方のトレーニングや体づくりをサポートしています。 「春までに体を変えたい」と思っ...

こんにちは。熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 日々の現場では、ダイエットや体づくりに取り組む多くの方と向き合っていますが、その中で非常に多く聞くのが「冷え性でなかなか体重が落ちない」「頑張っているのに、思う...

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です(^^) 普段は、「ダイエットが続かない」「やる気が出たと思ったら、すぐ戻ってしまう」そんな悩みを持つ方のサポートをしています。 特に2月は、年始に立てた目標が揺らぎやす...

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 日頃から、ゴルフを楽しまれている方や、「飛距離を伸ばしたい」「冬になると体が動きにくくなる」といったお悩みをお持ちの方に向けて、トレーニング指導を行っています。...

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です。(^^) 普段は、熊谷・前橋エリアで「食事を頑張っているのに体が変わらない」「自己流ダイエットで失敗を繰り返してしまう」そんな方のボディメイクやトレーニングサポートを...

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの星野です。 日々、運動が苦手な方や、これまで何度も運動に挑戦しては続かなかった方のサポートを行っています。特に冬場は、「寒くて体を動かす気になれない」「何か始めたいけれどハ...

こんにちは！熊谷と前橋にあるパーソナルトレーニングジム、レガロスの清水です(^^)今日はこの時期とっても多いお悩み、「寒くてやる気が出ない…」という気持ちとの向き合い方について、心と体の両面からお話ししていきますね。 寒くなると気持ちが沈んだ...