REGALOS（レガロス）- 熊谷駅徒歩1分のパーソナルトレーニングジム

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ヨガ

  1. 呼吸とストレッチ

    • 清水明子
    • 2021.12.20

  2. ヨガで脳を休めてスッキリ

    • 清水明子
    • 2021.11.30

  3. 腸活で元気な身体を作ろう

    • 清水明子
    • 2021.11.10

  4. お家で胸トレーニング！

    • 清水麻衣
    • 2021.10.30

  5. ストレス太りの解消方法

    • 清水明子
    • 2021.10.20

  6. 筋トレ＋有酸素運動でダイエット効果アップ

    • 清水明子
    • 2021.06.20

  7. ヨガで猫背改善して後ろ姿美人に

    • 清水明子
    • 2021.06.11

  8. 股関節を伸ばし柔軟性を高めるヨガ

    • ヨガ
    • 2021.02.20

  9. 清水明子の身体作りについて

    • トレーニング
    • 2021.02.13

  10. 「瞑想」の正しいやり方と効果について

    • 清水明子
    • 2020.09.16
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

コース一覧

  • PERSONAL TRAINING
  • PAIR TRAINING
  • MAINTENANCE

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